A szervezet vízvisszatartása, vagyis a vizesedés korántsem csak a túlsúly szempontjából jelent problémát, az egész szervezetet megterheli, különös tekintettel a szívre. Okait tekintve is könnyen lehet, hogy szívproblémára és keringési rendellenességre lehet visszavezetni fokozott mértékét, mint ahogy veseproblémára is utalhat.

Ugyanakkor életmódbeli tényezők is vezethetnek vizesedéshez, többek között az elégtelen folyadékfogyasztás vagy az egészségtelen táplálkozás. Ilyen esetekben az étrend és a rossz szokások megváltoztatása is segíthet, csakúgy, mint az olyan természetes megoldások, mint a vízhajtó teák fogyasztása.

Ha a vizesedés esetedben nem enyhe, hanem fokozott mértékű, emellett nem az életmódoddal függ össze, mindenképp fordulj orvoshoz, de lehetőleg más esetben se kezdj drasztikus vízhajtó kúrába orvosi konzultáció nélkül. Ha azonban kezelőorvosod javaslatára is alkalmazhatsz olyan természetes megoldásokat, mint például a vízhajtó teák, érdemes élni a lehetőséggel, de napi egy csésze más esetben sem árt meg, hacsak nem küzdesz a fogyasztásukat kizáró betegséggel - vesebetegség esetén például nem tanácsos a vízhajtás -, illetve nem vagy áldott állapotban. Mutatunk tíz hatékony teát, melyből egy csészével mindennap érdemes elfogyasztanod. Egy bögre teához - 2-2,5 dl - forrázz le egy kávéskanálnyi-teáskanálnyi szárított alapanyagot, hagyd állni 10-15 percig, majd szűrd le. Még pontosabb azonban, ha a teát gyógynövényboltban veszed meg, és követed a csomagoláson található utasításokat.

A rozmaringtea jótékony hatással van a vesékre, a húgyhólyagra és a májra, vízhajtó, emésztésjavító, rendszeres fogyasztása emellett a szívet is erősíti.

A lestyántea erős méregtelenítő, salaktalanító, vízhajtó és vértisztító hatásáról ismert.

A csalántea az egyik leghatékonyabb vízhajtó tea, melyet méregtelenítő, vértisztító hatásáért is sokra becsülnek.

A citromfű teájának vízhajtó, emellett nyugtató és izzasztó hatása is van.

A hibiszkusztea alkalmas vízhajtásra, de immunerősítő és veseműködést javító hatása is említésre méltó.

A borsmentatea remek vízhajtó tea, fogyasztása emellett főleg emésztési panaszok esetén ajánlott.

A zöld tea hatásai nagyon sokrétűek, vízhajtó és anyagcsere-javító tulajdonsága is van, emellett gazdag antioxidáns-tartalma révén az egyik leghatékonyabb immunerősítő ital.