Az ízületi gyulladás természetes és hatékony gyógymódjai
Az ízületi gyulladás természetes és hatékony gyógymódjai
Az ízületi betegségek nagy fájdalmakkal járhatnak együtt.
Ilyenkor a szervezetben gyulladás alakul ki, az ízületek
merevvé és duzzadttá válnak, csökken a mozgástartomány,
és sok esetben csak fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők
segítenek.
Az ízületi gyulladásra gyakran írnak fel gyógyszereket, amivel
csak az a gond, hogy egy idő után nem használnak, mivel
hozzászokást eredményeznek.
Ráadásul, mint minden gyógyszernek, ezeknek is lehetnek
komoly mellékhatásaik, akár súlyos szövődményeket is
okozhatnak, melyekre megint felír a háziorvos vagy a
kezelőorvos valamilyen gyógyszert. így könnyen egy ördögi
körbe kerülünk, azaz a mellékhatások leküzdésére is komoly
gyógyszereket szedünk, majd a vesénk egyszer csak jelezni
kezd, hogy képtelen megbirkózni azzal a sok méreganyaggal,
amit a szervezetünkbe juttattunk.
A legjobb tehát az, ha otthoni módszerekkel próbálkozunk és
ezeket váltogatjuk.
Az egyik módszert alkalmazzuk hat hétig, majd jöhet a
következő praktika.
Így biztos nem szokik hozzá semmilyen természetellenes
anyaghoz a szervezetünk és az ízületi gyulladás is jelentősen
enyhül, illetve meg is szűnhet, ha rendszeresen foglalkozunk
a problémánkkal.
Ízületi gyulladás esetén valamilyen kenőanyagra van szükség,
hogy az ízületek ne súrlódjanak egymáshoz, mert sok esetben
ez is okozhatja a fájdalmat.
Éppen ezért elengedhetetlen, hogy az ízületi gyulladásban
szenvedő egyén elegendő folyadékot, legfőképpen vizet.
Azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, jól teszik,
ha rendszeresen tornáztatják a beteg testrészüket.
Ha a kezében van a gyulladás, engedjen egy lavórba meleg
vizet, majd tornáztassa benne a kezét, akár egy kisebb
gumilabdát is használhat.
A megfelelő étrend kiválasztása kulcsfontossággal bír azok
számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek.
A mediterrán ételek zöme gyulladáscsökkentő hatású,
így mindenképpen érdemes erre az étrendre áttérni.
Amennyiben rendszeres mozgást is párosítunk, tovább
növelheti a mozgástartományt és ez élhetőbb életet biztosít
azok számára, akik ízületi gyulladásban szenvednek.
A levendula-illóolaj is nagyon hatásos lehet, hiszen csökkenti
a stresszt és az izomfeszültséget, ami pedig enyhíti a fájdalmat.
Használhatjuk még erre a célra a rozmaring-, a majoránna- és
a borsmenta-illóolajat is.
A gyömbértea is remek választás azok számára, akiket ízületi
betegség gyötör, hiszen a gyömbér nemcsak fájdalmat csillapít,
de gyulladást is csökkent.
Forràs ; Gyogyszer nélkûl
Tetszett a cikk?
SzínesVilága cikk ajánló
Női Szív infarktus tünetei
Egészség, Megelőzés
Egy szív infarktus tünetei egy ápolónő tollából
Túrós batyu, lekváros bukta
Receptek, Desszert receptek
Egy tökéletes tészta alap, melyből többféle sütemény készíthető
Debrecen Szent Anna plébánia
Nagyvilág, Érdekességek
A debreceni Szent Anna Katolikus Székesegyház 1721 és 1746 között épült egy Egerben élt olasz építőművész G ...
Bögrés Mézes
Receptek, Desszert receptek
Szeretettel hoztam egy gyorsan elkészíthető gyors karácsonyi mézest
Az igaz barát a szívedben lakozik.
Történetek, Emberi történetek
Azok a barátaink, akiket elveszítettünk, nem a földben pihennek, hanem bent lakoznak a szívünkben.
Otthon melege
Életmód, Élet
Az otthon melege természetesen mindig ott van, ahol a mindennapjaidat megéled.
Életmódváltás kezdőknek
Életmód, Élet
Az egészséges életmód alapjai az egészséges táplálkozás, a mozgás.
Debrecen Déri Múzeum
Nagyvilág, Nagyvilágban történt
Déri gyűjteménye az egyetemes és a magyar művelődéstörténet számos olyan emlékét tartalmazta - az ókori egy ...
Heltai Jenő: Ősz című verse
Kedvencek, Kedvenc versek
Az ősz a legszebb egész évben, hisz csodálatos színeivel bearanyozza az életünket, káprázatos színekkel pompázik.
Helyi látnivalók
Csokonai Nemzeti Színház Debrecen
Debreceni Csokonai színházat 1865 október 07.-én nyitották meg, a Katona József Bánk Bán című drámája előadásában.
Csokonai Szinház Debrecen
A város legszebb épülete előtt álló csüngő japánakác lett az év fája.
Debrecen Református Kollégium
Debrecen Református Kollégium 1538 óta áll a mostani helyén. Falai között kezdetektől fogva a legmagasabb oktat ...
Borostyán Med Hotel Debrecen Tamásipuszta
Tavaszi feltöltődés Debrecen Tamási puszta welnesshotelban
Torony nélkül maradt Csonkatemplom
Debrecen nevezetességei között méltán emlegetik a "Csonkatemplomot" Hísz építése debreceni polgárok adományai ...
Debrecen éjszakai fénye
Kihagyhatatlan vízivarázslat, látványos fények és formák a Ködszínházban.
A Nagyerdei Stadion szomszédság ...
Zsuzsi vonat Debrecen - Hármashegyalja
Végállomásánál, Hármashegyalján csodálatos erdei környezet, tanösvények, halastó, kilátó, játszótér, pi ...
Változó világ
A változások elsöprő ereje, szinte mindenkinek ott van az életében. Szivünk minden dobbanásával jelezzük ezeke ...
Debrecen Advent
Debreceni Adventi készülődés. Esti fényei